Vulnerabilidad (Vulnerability)

Me encanta el video de Brené Brown: El Poder de la Vulnerabilidad. Me pone a reflexionar en lo importante que es permitirse ser vulnerable y los beneficios que se reciben con ello. El cómo vivir cada día su exacto momento, sin tantas expectativas y sin tratar de controlar resultados. El sentir esta vulnerabilidad da cabida a su vez a sentir otras emociones.

Y cuando pienso en vulnerabilidad, pienso en mi role de ser madre, ¿cómo estoy educando a mi hijo de 6 años? ¿Le estoy permitiendo desenvolverse  y encontrar su propia personalidad, y desarrollar su individualidad? ¿Aceptarse tal cual es? de tal manera que vaya aprendiendo que los momentos donde él se sienta vulnerable y se permita ese sentimiento son aquellos momentos que le darán la oportunidad de ser imperfecto y aún así amarse.

Se imaginan si el supiera desde ahorita ser vulnerable como parte normal en su vida diaria, donde ser permita sentir lo que sienta, tristeza, alegría, enojo, en fin, todas las emociones y saberlas canalizar pero sin eliminarlas, ¡wow! ¡Creo que esta es la base para relacionarnos sanamente con otras personas en nuestra vida!

Ahora bien, si me miro en un espejo, ¿qué tanto de esa vulnerabilidad me permito sentir? No mucha si soy honesta, pero estoy empezando a dejarla fluir cada día y en cada momento que se presenta y sé que vale la penar amar y decir, te amo primero; que vale la pena arriesgarse por ese sueño aun cuando no traiga el resultado que espero; que vale la pena soñar y luchar por mi sueños aun cuando la vida los va moldeando de una manera diferente a lo que pensaba. Que ser madre y aprender junto con tu hijo que sentir nos hace fuertes, nos hace ser lo que somos.

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I love Brené Brown’s video The Power of Vulnerability. It makes me realize how important it is to allow myself to be vulnerable and the benefits that come with it. Living each day in the present without expectations and without trying to control everything—that vulnerability allows me to feel other emotions.

And when I think about vulnerability, I think about my role as a mother. How am I parenting my 6-year-old? Am I allowing him to find his own identity? Am I allowing him to develop his individuality and learn to accept himself as he is? I want him to learn that the moments where he feels vulnerable—if he allows himself to feel it—those will be the moments that will give him the opportunity to be imperfect and still love himself.

Imagine if he learns at this young age how to be vulnerable and makes it a normal part of his life, where he recognizes what he is feeling—sadness, joy, anger, and all the emotions—and knows how to accept them and to channel them without eliminating them…WOW! I believe this is the foundation to have healthy relationships in our life!

Now, if I look in a mirror, how much vulnerability have I allowed myself? Not much if I am honest, but I am starting to let it flow each day and in every moment that presents itself.  I know that it is worth it to be the first one to say “I love you.” I know that it is worth it to risk everything for a dream even when the result is not what I hoped for. I know it is worth it to dream and fight for my dreams even when life shapes them in a different way that what I had planned. And I know that it’s worth it to learn, along with my son, how to be vulnerable. It will make us strong, it will make us who we are.